更年期障害でお困りの方へ

✅顔の汗が止まらない。

✅動悸がする。

✅手汗が増えた。

✅むくみが増えた。

✅全身のだるさを感じる。

✅前よりイライラしやすくなった。

上記のような症状でお困りではないですか？

上記の症状は、「更年期障害」の疑いが有ります。

更年期障害は早い方で40代後半から出てくる症状で、症状が酷くなるととても辛いですよね。

ひかりの森鍼灸院では、更年期障害で苦しむ女性だけでなく、男性の更年期障害のサポートもしております。

お一人で悩まずにお気軽にご連絡下さい。

✅ホットフラッシュが減少した。

✅むくみが減った。

✅イライラする事も減少した。

✅動悸の減少。

✅汗の量も落ち着いた。

※前日までのLINE予約で初回3000円引き

更年期障害とは、中年期(45歳～65歳)になると加齢によってホルモンの分泌に変化が発生し、体内のホルモンバランスが乱れ、それが原因によって発生する様々な体の不調の総称。

女性に発生する障害と思われてますが、男性にも発生します。

女性の場合は、卵巣の機能が低下する事によりエストロゲン(卵胞ホルモン：女性ホルモン)の分泌が低下する事で、症状は発生している。

その結果、閉経のタイミングと重なってしまう。

さらに、エストロゲンが低下する事で骨密度が低下し、関節の痛み（特に膝）に悩まされる方が多いのです。

ホルモン分泌低下の悪影響は女性の方が多く、更年期障害で悩んでいるのも女性の方が多い。

男性の場合も同じくホルモンバランの乱れ(テストステロン)で発生している。

更年期障害の症状は人によって様々ですが、女性に多く発生するのはホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）・頻脈・動悸・イライラなどの自律神経症状が多い。

他には、めまい・多汗・倦怠感・疲労感などが発生、精神症状はヒステリー・情緒不安定・抑うつ症状が起こる。

男性の場合は、男性更年期障害（LOH症候群）と呼ばれ、勃起障害（ED）・抑うつ障害・睡眠障害などが発生する事が多い。

更年期障害はホルモンバンスの乱れが原因なので、生活環境の改善が一番の有効と考えられる。

特に生活リズムと食事の改善が大切。

必ずしも全員が更年期障害になるわけではない。

理由は体質の違い・生活環境の違いが大きな差として現れる。

体の体質の改善は自分で行うのは難しいが、生活環境の改善は可能ですよね。

生活環境とは生活リズムや食生活などです。

ホルモン分泌の低下によって不足しているホルモン（女性はエストロゲン・男性はテストステロン）を食事から補充する事が大切です。

女性の場合は大豆などがオススメ、男性の場合は鉄分を多く摂取する事が大切です。

しかし、不足分を補給するために、その栄養素を多く摂取するのではなく、バランスを良く食事しましょう。

生活リズムは、なるべく一定の生活リズムで生活しながら、精神的なストレスをため込み過ぎないように気をつける事が症状を緩和する為に大切です。

特に体を動かして気分転換をしたり、睡眠時間を同じにする事で体への負担を軽減させるのがオススメです。

更年期障害は症状によって使用する漢方薬は変化します。

イライラする・一つの事が気になって仕方ない・何でもきちんとしたい・やる気が起きないなどがある場合は、加味逍遥散（かみしょうようさん）が多く使われる。

※加味逍遥散は冷え性・虚弱体質・月経不順・月経困難・更年期障害・不眠症・肩こりなどの症状でも処方される事がある。

手足のほてり・ホットフラッシュ・多汗・疲れやすいなどがある場合は、知柏地黄丸（ちばくじおうがん）が多く使われる。

※知柏地黄丸は顔や四肢のほてり・排尿困難・頻尿・むくみなどの症状でも処方される事がある。

※臨時休業する場合があります。

※祝日は営業